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Smoothie de Frutas Vermelhas

O smoothie de frutas vermelhas, é uma forma de começar o dia com todo o sabor do Chá Leão, a energia da banana e a vitamina C do suco de laranja.
Porções2 PorçõesTempo de Preparo10 mins
Ingredientes
 1 xícaras (chá) de água (375 ml)
 4 sachês de Chá Leão: frutas vermelhas
 2 unidades de banana nanica
 ½ xícara (chá) de suco de laranja natural (125 ml)
 2 colheres (sopa) de leite de coco (30ml)
 10 cubos de gelo (100g)
Material
 Liquidificador
Modo de Preparo
1

Despeje a água quente em um recipiente para infusão. Coloque 4 sachês de Chá Leão frutas vermelhas e deixe infusionar por 5 minutos. Leve à geladeira por 2 horas.

2

Corte a banana em pedaços.

3

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até que fique homogêneo.

4

Sirva gelado em copos longos.

Informação Nutricional

Tamanho da Porção 400ml (2 copos americanos)

Porções 2


Qtd. por Porção
Valor Energético (kcal) 120Carboidratos Totais (g) 21
% Daily Value *
Gorduras Totais (g) 3g5%
Gordura Saturadas (g) 2g10%
Gordura Trans (g) 0g
Sódio (g) 3mg1%
Carboidratos Totais 21g8%
Açúcares totais (g) 0g
Proteína 1g2%

* *Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

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